Fitness-Training für Mutter mit Kind

buggyrunners® basiert auf der Idee, in einer kleine Gruppe unter fachkundiger Anleitung eines Personal Trainers mit dem Kind im Kinderwagen Sport zu machen und den Körper nach der Geburt mit einer Mischung aus Ausdauertraining und gezielten Kraftübungen langsam wieder zu stärken. Ähnliche Konzepte sind in den USA bereits seit Jahren sehr erfolgreich.

Die Besonderheiten von buggyrunners® sind:

• Gezieltes Training speziell für junge Mütter unter fachkundiger Anleitung eines Trainers
• Die Kinder sind im Kinderwagen dabei, Übungen mit dem Kinderwagen sind fester Bestandteil des Sportprogramms, zudem Beckenboden-Training, Stretching und Stärkung der Rumpfmuskulatur
• Eine Kinderbetreuung ist nicht erforderlich – Wickeln und Füttern der Kinder ist im Kursablauf problemlos möglich

Weitere Informationen zum Programm finden Sie in der Rubrik Allgemeine Fragen.